|

« Les compétences émotionnelles en équitation »- Equ’idée 01/2015

ParCarole Ravet

Voici le résumé de cet article rédigé par Fabrice Dosseville et Koffi P. Edoh concernant l’impact de la gestion émotionnelle des cavaliers (Article complet).

« tous les acteurs du monde équestre ont bien conscience de l’importance de la dimension psychologique du cavalier, et notamment de ses aspects émotionnels, tant sur le plan sportif que relationnel avec sa monture.

La recherche a clairement mis en évidence les interactions entre émotion et cognition soulignant
ainsi le rôle déterminant de nos états émotionnels dans la performance sportive. Le stress,
la peur, la frustration ou la colère peuvent alors avoir un impact sur les décisions prises par des
cavaliers en situation compétitive ou d’entraînement. »

Or il est bon de souligner que nous ne sommes pas tous sur un pied d’égalité en ce qui concerne la gestion émotionnelle.

Elle peut cependant se développer, notamment en mettant en application les 5 grandes compétences émotionnelles décrites dans la littérature :

« • l’identification de ses propres émotions et de celles des autres,

• la compréhension des causes et des conséquences de ses émotions et de celles des autres,
• l’expression de ses émotions de manière socialement acceptable et permettant aux autres
d’exprimer leurs émotions,
• la régulation permettant de gérer son stress et ses émotions, et ceux des autres,
• et, l’utilisation de ses émotions et de celles des autres pour accroître leur efficacité. »

L’état émotionnel du cavalier a un impact non négligeable sur sa relation avec sa monture, mais également dans sa prise de décision, plus ou moins pertinente selon la capacité du cavalier à gérer les situations de stress (dont compétitions) :

« Chaque cavalier, selon sa discipline, doit prendre des décisions qui peuvent être lourdes de conséquences en terme de performance. » (Virage serré, réduction de foulées,…) « Mais ce processus décisionnel reste en partie sous la dépendance de l’état émotionnel du cavalier« .

« de meilleures compétences émotionnelles semblent avoir un impact sur la prise de décision des
cavaliers tout en améliorant leur gestion du stress. Il y a donc tout intérêt à développer ces
compétences.« 

Ainsi, les auteurs en concluent que :

« développer des connaissances sur ces compétences émotionnelles et être conscient de leur existence et de leur impact potentiel représente vraisemblablement une étape importante pour mieux gérer le stress, aborder dans les meilleures conditions un événement et améliorer la relation avec le cheval. »

Ceci est est l’objectif du Module 2 des Cavateliers, les Ateliers Pratiques pour Cavaliers, où les sphères émotionnelle et mentale du cavalier sont abordées par des exercices pratiques au sol.

Publications similaires

67 commentaires

  37. Yo, anyone tried pakwingame? I’m looking for a new game to get addicted to. I’ll check it out pakwingame.

  41. E aí, galera! Alguém já testou a plataformabrwin? Tô curioso pra saber se paga direitinho e se os jogos são justos. Se alguém tiver feedback, manda um salve! Acessem por aqui: plataformabrwin

  43. Hey, Indo buddies! Been kicking around on ok789id for a bit. Honestly, not bad! Selection is pretty good and I saw my favorite games. Could stand to see some more local payment options tho. Give it a whirl ya: ok789id

  44. Q888bet…lots of 8s! Super Lucky! Gonna give it a shot. I hope they have a good selection of slots. I’m a sucker for a good slot game! q888bet

  46. Scratch cards always feel like a little burst of optimism, don’t they? It’s fun to think about instant wins! Secure platforms like cardtime casino club are key for peace of mind – verified licensing is a big plus these days! 😊

  55. Hey there, been hitting up 7m ma cao lately. Keeps me in the loop on the scores. Good shout if you’re following the action!

  57. km88login is super straightforward. No hassle logging in, and that’s always appreciated. Gets you in and playing fast. km88login

  62. I enjoy what you guys are usually up too. This kind of clever work and coverage! Keep up the very good works guys I’ve included you guys to our blogroll.

  63. Heard whispers of taya777pub.com, so I went to take a look. It’s got a nice feel to it. Lots of promotions being advertised. Could be a good new place to punt. Good luck! taya777pub

  66. Amazing! This blog looks exactly like my old one! It’s on a entirely different topic but it has pretty much the same layout and design. Outstanding choice of colors!

  67. Goldenempirevn is my new go-to. The graphics are stunning and the gameplay is super smooth. Give it a shot, you won’t regret it! goldenempirevn

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *