Ateliers pratiques pour Cavaliers, tout niveau/discipline.
Préparation physique, émotionnelle et mentale.
Objectifs :
- Préserver sa monture en améliorant son assiette accompagnatrice lors d’exercices au sol
- Développer les outils de perception utiles aux cavaliers
- Gagner en stabilité et en tonicité pour une posture plus centrée en accord avec notre morphologie
Outils Théoriques & Pratiques :
- Anatomie et Biomécanique du Cavalier
- Renforcement Musculaire Physiologique
- Equilibre & Posture
- Etirements
- Respirations/Centrage
- Voyages Sensoriels et Yin Yoga
A découvrir lors des Weekends et Séjours Centaure
Ces Ateliers sont proposés dans le cadre des Weekends et Séjours CentaureFigure mythologique mi-homme mi-cheval. Représente la symbi… dédiés aux couples cavalier-cheval (accueil en gîte équestre).
Possibilités de stages à la carte pour des structures équestres déjà existantes, me contacter pour évaluer vos besoins en fonction de mes compétences.
