Ateliers pratiques pour Cavaliers, tout niveau/discipline.
Préparation physique, émotionnelle et mentale.
Objectifs :
- Préserver sa monture en améliorant son assiette accompagnatrice lors d’exercices au sol
- Développer les outils de perception utiles aux cavaliers
- Gagner en stabilité et en tonicité pour une posture plus centrée
Outils Théoriques & Pratiques :
- Anatomie et Biomécanique du Cavalier
- Renforcement Musculaire Physiologique
- Equilibre & Posture
- Etirements
- Respirations/Centrage
- Voyages Sensoriels
2 Modules de 6 Ateliers
Avec séance de coaching personnalisé en condition de monte.
Le premier module aborde le corps physique.
Le second module la gestion émotionnelle et la préparation mentale.
